PERSEDIAAN UNTUK HAMIL
Sedikit tips persediaan untuk hamil
1. Jaga makan
Elakkan dari makan sehingga menjadi obes
2. Amalkan asid folik
Penting untuk elak kecacatan urat saraf : spina bifida
3. Elakkan kafein
4. Banyakkan makanan yg berserat
No comments:
Post a Comment