MACAM MANA NAK DAPATKAN KULIT YANG CANTIK DAN TIADA JERAWAT
08:14
Haa... mesti anda semua nak tahukan macam mana nak dapatkan kulit yang cantik dan tiada jerawat.
Bosan bila tengok cermin je kulit muka ni nampak berminyak aje .
Tengok lagi cermin dah nampak dah jerawat .
Terdetik dalam hati "ishhh jerawat ni time macam ni lah nak muncul time nak keluar kenduri , masa nak g dating sekarang ni lah nak muncul "
Pernah ke terasa perasaan sebegini ?
Rasa macam tak yakin , Rasa bila lah muka aku ni nak licin dan tiada jerawat kan ?
Saya pun pernah merasai pengalaman yang sama ! Saya rasa stres bila muka ni nampak ade je halangan tau !
Kenapa muka kita berminyak ?
Pertama sebab Hormon kita . ye hormon kita .teruskan membaca di bawah ini .
Hormon
- Hormon juga merupakan punca kulit berminyak. Hormon kita akan berubah
dalam tempoh tertentu kebanyakkan remaja yang akan mengalami situasi
begini oleh sebab itu ketika remaja banyak jerawat akan timbul di
wajah...
Kedua , ye keadaan cuaca
Keadaan cuaca
- Faktor lain yang diketahui merupakan punca masalah kulit berminyak ni
ailah kelembapan atau udara yang amat panas. Apabila panas dan berpeluh,
minayk yang terkumpul di wajah akan menjadikan kulit kelihatan
berkilat..
Ketiga adalah berdasarkan pola makanan kita
Pola pemakanan
- Ini merupakan salah satu lagi punca kulit wajah berminyak jika terlalu
banyak mengambil makanan bergula dan garam boleh menyebabkan terjadinya
masalah ini. Anda disarankan mengamalkan diet pemakanan seimbang dan
kurangkan pengambilan makanan berkolestrol tinggi .
haaa dah bacakan kat atas ni 3 punca yang menyebabkan kulit kita berminyak .
Macam mana pula dengan jerawat yang tumbuh kat muka tu ?
Secara lebih terperinci, jerawat
membentuk apabila sebum, bakteria dan sel kulit mati tersangkut di dalam
liang roma kulit. Lapisan kulit mati pada tubuh kita juga akan
digugurkan (shedding) setiap hari dan boleh terperangkap dalam liang
roma tersebut. Oleh itu, mari saya terangkan beberapa punca yang boleh
menyebabkan tumbuhnya jerawat pada kulit muka, belakang badan dan juga
kulit leher manusia.
Hormon dan Jerawat
Pada usia remaja, kelenjar sebaceous
mengembang dan mengeluarkan lebih banyak sebum di bawah pengaruh hormon
yang dikenali sebagai hormon androgen. Sebab itu ramai di kalangan
perempuan pada usia remaja dan awal dewasa kerap mengalami masalah
jerawat.
Namun begitu, lama-kelamaan liang sebaceous akan menghasilkan sebum yang semakin berkurangan berbanding pada usia remaja
.
Bakteria dan Jerawat
Bakteria yang dikenali dengan namaÂ
Propionibacterium acnes pula adalah salah satu bakteria yang biasa
ditemui dalam sel kulit. Sumber makanannya ialah sebum dan sel-sel mati
pada permukaan kulit. Orang yang berjerawat mempunyai Propionibacterium
acnes yang lebih banyak berbanding dengan kulit orang yang tidak
berjerawat.
Pemakanan dan Jerawat
Walaupun punca jerawat yang disebabkan
oleh diet atau pemakanan tidak dapat dibuktikan dengan jelas serta
secara terperinci, tetapi diet mempunyai kesan langsung terhadap tahap
insulin dalam badan kita. Untuk pengetahuan anda, insulin adalah hormon
terpenting manusia dan boleh mempengaruhi hormon-hormon lain di dalam
tubuh termasuk hormon androgen yang turut menjadi penyebab pertumbuhan
jerawat pada kulit muka, belakang dan leher pesakit.
Stress dan Jerawat
Stress boleh memburukkan lagi simptom
jerawat anda tetapi ia boleh dicegah dengan rawatan jerawat yang betul.
Tahap stress yang tinggi memang mampu memberi kesan ke atas jerawat dan
boleh menyebabkan radang jerawat yang teruk. Selain itu, apabila kita
dalam keadaan stress, adrenalin serta hormon androgen yang ada di dalam
badan akan dikeluarkan dengan berlebihan dan menjadi punca berlakunya
pertumbuhan jerawat.
Alat Solek Dan Jerawat
Sebenarnya alat solek bukanlah punca
jerawat terbesar untuk kulit, tetapi jika anda tidak membersihkan kulit
anda dengan baik selepas memakai alat solek, ia boleh memburukkan lagi
keadaan jerawat pada kulit terutama muka anda.
Matahari Dan Jerawat
Cahaya matahari juga bukanlah penyebab
utama masalah jerawat tetapi haba yang dihasilkan oleh matahari boleh
menyebabkan kulit anda berpeluh dan berminyak sekaligus menyumbatkan
liang roma.
Pakaian Dan Jerawat
Tidak ramai yang mengalami masalah
ditumbuhi jerawat di belakang badan tetapi ia berlaku disebabkan oleh
jenis pakaian yang dipakai terutama dalam iklim tropika seperti di
Malaysia. Belakang badan mempunyai ribuan kelenjar dan liang roma yang
boleh memerangkap sebum. Jangan malas mandi kerana kulit yang bersih
boleh membebaskan anda dari belengu jerawat.
Kulit berminyak tadi Hormon ,keadaan cuaca dan pemakanan
begitu juga kalau jerawat naik disebabkan hormon , stres, alat solek , cahaya matahari,dan pakaian
Jadi untuk hormon anda boleh amalkan GLA COMPLEX kerana ia akan menstabilkan hormon dalam badan kita . Bila hormon dah stabil , takde lah muka berminyak dan jerawat naik .
Keadaan cuaca yang panas terik bersama cahaya matahari akan menyumbatkan liang roma di kulit muka kita , jadi Anda boleh amalkan VITAMIN E sebab vitamin e ni akan meneutralkan radikal bebas
sebab kalau anda nak tahu , sinaran uv terkena kulit ,badan automatik akan hasilkan radikal bebas.jadi kenalah amalkan vitamin e ye .
kalau stres pula . B complex akan meredakan tekanan /stres kita .
Vitamin c memang best lahh sebab ia akan mencantikkan kulit kita tau .
ada lagi beberapa tips yang saya nak kongsikan . yang BAIKK punye ,tapi kena contact saya lah sebab tak boleh nak cakap sini .
FARZANA 017 8732289 CALL/SMS/WHATSAPP
FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHADI
0 comments