SEMUA SIHAT DAN CANTIK

Berat badan yang berlebihan sememangnya akan membuatkan kita kurang yakin .
Pakaian yang di pakai pun tidak selesa dan ketat . Pasti anda tertanya tanya petua mudah turun berat badan .

1. Kunyah makanan dengan perlahan -lahan sebanyak 44 kali
memudahkan proses pencernaan anda .

2. Jangan langkau waktu makan anda ,
jika anda langkau waktu makan anda , ia akan membuatkan berat anda naik dua kali ganda , jadi jangan skip makan anda untuk cepat kurus .

3. Pilih minuman  yang tidak bergas .
anda disarankan untuk mengambil lebih air kosong untuk membantu anda kuruskan badan .

seterusnya , saya jugak akan ambil SET KURUS SHAKLEE  untuk nak kuruskan badan .
ada juga yang nak kuruskan badan dalam masa sebulan , jadi saya sarankan anda ambil set kurus shaklee dan amalkan gaya hidup dan pemakanan yang sihat

banyak lagi petua nak kurus yang saya akan kongsikan untuk mudah turun berat badan asalkan anda terus hubungi saya di 017 8732289
FARZANA
FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHAIDI

Saya pasti anda tertanya bagaimana 4 petua cara mudah hilangkan jerawat ,

Di sini saya sertakan sekali 4 petua hilangkan jerawat

.1.  Hilangkan Jerawat Dengan Tomato.

Buah tomato mempunyai pelbagai khasiat yang bagus. Antara khasiat buah tomato ialah baik untuk kesihatan mata, menghilangkan bintik hitam (blackheads) dan juga menghilangkan jerawat. Mula-mula belah buah tomato dan lumurkan ke seluruh muka dan biar sekurang-kurangnya 1 jam atau biar sehingga kering barulah bilas dengan air suam. Untuk hasil yang terbaik amalkan juga dengan makan tomato.

2.  Hilangkan Jerawat Dengan Kulit Kayu Manis.

Mula-mula ambil satu kulit kayu manis dan asahkannya pada tembikar atau alas pengasah campurkan dengan sedikit madu. Jika tidak ada madu boleh juga gunakan air biasa. Jadikannya sebagai masker dan sapukan ke seluruh muka sebelum masuk tidur. Bilas dengan air bersih pada keesokan paginya. Amalkan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Peringatan ketika mencuba untuk kali pertama, letakkan nipis-nipis sebab kulit kayu manis sedikit “panas” dan boleh menimbulkan rasa kurang selesa.

3.  . Hilangkan Jerawat Dengan Lidah Buaya.

Lendir lidah buaya (aloe vera) selain dapat menghilangkan jerawat, ia juga bagus untuk menghilangkan parut jerawat. Ambil daun lidah buaya, potong kepada beberapa kerat dan bahagian, kemudian kupas kulit luarnya, sapukan lendir lidah buaya pada bahagian muka yang terdapat jerawat. Ulangi langkah ini pada setiap pagi dan waktu petang. Paling pentig, usaha ini hendaklah dilakukan secara berterusan.

4 . cara paling MUDAH sekali , sebab anda tidak perlu ,tidak perlu nak rebus , atau buat ape ape cara , anda cuma perlu TELAN SAHAJA ! dan amalkan setiap hari iaitu .
 Saya juga amalkan ,saya ambil produk kesihatan semulajadi , saya ambil vitamin e ,vitamin c , esp dan b complex . 

sila klik di atas nama produk ,


alhamdulilah rasailah perbezaan yang sangat ketara dari dalam dan luaran !

NAK ORDER >>> 0178732289 FARZANA
FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHAID
FB PAGE : SUKA-VITAMIN

Kalini cik blog nak kongsikan pulak, percutian di oengkalan balak ,melaka .which is adalah 23-25januari 2015 yang lepas .

Alhamdulilah ,ni la masa nak luangkanbersama family trrsayang .lagipunmasa ni cik blog tengah cuti sem..so memang berpeluang follow.hehe


Cik blog cakap ,jangan tinggal kan saya ,mesti bawak .ehh mesti lah setelah berhempas pulas belajo ,ni nak kasik relaks otak 😃


Oke seterusnya , dah sampai tu ...kami amuk hometstay .which is 1km dari pantai pengkalanbslak tu .harga homestay ni rm130 semalam .tapi dapat diskaun die bagi rm100 je samalam .so aku rasa berbaloi dah ..hehe
 dah sampai tu siap siap kemas dah

Kami terus pergi ke pantai PB ,wow cantiknya ciptaaan Allah ,cantik sgt pantai tu ..indah subhanaallah !


Kamai minum petang di kedai yg pertama servixe yg sangatla tidak bagus .lambat dah tidkanmahu senyum .ayoo lari lah pelanggan macam tu
 hari yg seterusnya , takde la kami singgah sana dah


Ok esoknya ,kami
mandi manda pantai ! Kami pilihpergi ke tanjung bidara ,kerana pantai PB tidak boleh mandi .sebab struktur pantai tu sangat curam tau..

 tg bidara dari tempat kami 5km je .dekat .adik lelaki aku mancing dapat lah due ekor ikan jer ..yg lain mandi .and hati hati jugak dengan pantai ni .mandi tepi tepi oke .sebab .bile korang ke dalam sikit ,die macam setiap step tuboleh rasa tau makin lama makin dalam .and last ,saya tak nakkejar pelambung and tak rasa pulak kaki ni cecah pasir .



Saya dah cuak dah masuk ,tapi naseb baik saya ni boleh swim sikit2 so saya swim la ke tepi pantai .and kakak hulur tangan .so masa tu saya macam fobia sikit .ye la ,dah hampir lemas .
 alhamdulilah masih diberi lagi masa untuk hidup .syukur .


Ok dah balik tu ,settle dah tuk ari tu malam tumakan di kedai makan pulak .pantai tg bidara ni kan sangat bersih tau  .sebab org yg bersihkan tu ,memang kaut sampah betul2, bukan nye main main tau .bila buat kerja betul2 ,nampak la kesungguhan ,pantai pun bersih .


Tanjung bidara takde chalet/homestay ye .die ade resort die sahaja .

Next day ,tibalah hari yg nak balik,kemas kemas .sempat g ayer keroh untuk mydinmall melaka .depan tu ade kedai asam pedas ! Memang best sangat tau.boleh cuba .berbaloi tau .satu ekor ikan besar + nsi putih rm6 sahaja .so berbaloi baloi .ikan kembung BESAR DAN SEGAR .

 pengkalan balak





pantai tanjung bidara

Alamak...internet takboleh upload pulak ..nanti saya share kan lagi ye gambar nye .

Daaa..

Kali ni saya nak berkongsi dengan anda tentang satu produk shaklee lagi iaitu carotomax .Carotomax ni ape ? Haaa jangan taktahu carotomax ni salah satu anti oksidan yg kuat tau

Carotomax shaklee mengandungi 6 varieti karotena, diesktrak ddari rangkaian sayuran dan buahan yg kaya dengan sifat anti oksidan  seperti rumpai laut , tomato, biji anggur ,brokoli, marigold, epal ,kentang ,minyak sawit dan lain lain.



Apakah fungsi carotomax ini ye ?

Ia nya lebih selamat dari vitamin A

 -penemuan terawal vitamin adalah pada tahun 1912 iaitu vitamin A . Pengambilan berlebihan vitamin A akan menyebabkan toksiti . Tetapi ,ahli saintis menemui beta karotena pada tahun 1932 satu prekursor vitamin A, dan beta karotena ni didapati selamat untuk pengambilan .


Mempertingkatkan penglihatan

-ia menghasilkan ungu visual yg bolehkan kita mengekalkan penglihatan dalam gelap, pertingkatkan masalah penglihatan seperti rabun malam, rabun dekat, mata kering, kelesuan mata, katarak, glaucoma, floaters , eye bags dan gegelung hitam di bawah mata .

 -meredakan sakit kulit

Pengambilan yg banyak akan melegakan masalah kulit seperti psoriasis, senila plaquez kulit kering, kulit gugur .jerawat dan akne .untuk kegunaan luaran merawat pustule, scabies , akne, ulser kulit .


-Melindungi epitihelial

Memelihara lapisan kornea luar, rongga oral,isus perut,paru -paru bronkus pundi kencing, ovari semasa disintegrasi tisu .merawat ulser saluran usus .


- melawan kanser dan oksidasi pengambilan kerap beta karotena mengukuhkan sistem imun sistem ,melambatkan penuaan dan menyekat aktiviti bahan kanser dan menghalang pembentukan sel sel kanser .ini akan mengurangkan risiko kanser , terutamanya kanser paru paru dan payudara .ia  juga membebaskan radikal bebas dan menyingkirkan sel sel mati yg teroksida .


-menghalang infeksi
menghalang infeksi, merangsang enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertingkatan kondisi penyakit sistem respiratori paru paru, batuk ,hepatitis ,asma, flu, dan sElsema .

-menggalakkan perkembangan normal dan sihat
 merangsang perkembangan kanak -kanak/remaja,menguatkan tulang,melindungi rambut kulit ,membran mukosa, gigi sihat, gusi dan sistem reproduksi juga penghasilan sperma yg sihat .





Anda berminat nak dapatkan carotomax ?

HUBUNGI SAYA UNTUK ORDER FARZANA 0178732289

FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHAIDI














 

Kalini saya bercerita tentang vivix pula ye ,


4 mekanaisma penuaan pada tahap selular


👉 kerosakan DNA-setiap hari sel tubuh kita diserang hampir sejuta serangan yg merosakkan dna .serangan ini akan merosakkan pangkalan data genetik, menghasilkan satu typo (kesilapan  yang asal ) yang akan mengganggu fungsi sel dan panjang umur

#ramuan vivix melindungi dan memperbaiki selular dna


👉Pengawalan genetik-pengawalan genetik menyumbang kepada deteriorasi (kemerosotan) umur pada tahap selular . Ujian klinikal menunjukkan ramuan vivix mengaktifkan satu pengawalan genetik utama untuk membantu melambatkan penuaan selular


👉Pengeluaran tenaga yang kian menurun oleh sel sel

Mitochondria(penjana tenaga ) dalam sel menghasilkan tenaga yg diperlukan . Apabila kecekapan mitochindria menurun,fungsi sel turut serta turun ye .

#ramuan vivix menggalakkan biogenesis (pembentukan baru ) mitochondria untuk meningkatkan tahap pembentukan tenaga dalam sel .


 �👉penimbunan protin AGE-penimbunan berlebihan protin AGE (advanced glycation end products )boleh menyebabkan kerosakan tahap selular yang akan mengganggu keutuhan sel dan panjang umur .

Ramuan vivix adalah 10x lebih kuat dari resveratrol (kandungan unik dalam anggur muscadine )untuk melambatkan pembentukan protin AGE .


Jadi memang sangat elok dan digalakkan semua peringkat umur untuk amalkan vivix

Anda memang tercari cari bukan ? Produk yg lebih baik dan sangat sesuai sehingga membaiki DNA kita ? Jadi inilah VIVIX ! Klik di sini

 HUBUNGI FARZANA 0178732289

FACEBOOK  NUR FARZANA ROSHAIDI

Ye betul sekali . Macam mana b complex boleh atasi stres kita ? Untuk info anda , b complex merupakan salah satu suplimen shaklee yg boleh membantu anda meringankan stres .maknanya takde lah ada terlampau stres/letih .

Mari ikuti lanjutan seterusnya .


Stres akan menganggu sistem cerna anda  ,sistem imun , jadi anda mudah demam, sukar tidur dan sering letih .

Stres juga salah satu penyumbang besar kepada penambahan berat badan .jadi kalau stres ni berlanjutan ,akan terjadinya obesiti/overweight.

 Dalam vitamin b complex ade vitamin  B1 ,B2 , B3 (niacin ) , B5 , B6 , B9 (folic acid ), dan B12


Fungsi setiap vitamin tadi

B1-menggalakkan pertumbuhan , meransang fungsi otak ,bantu kesihatan sistem saraf , mencegah kelesuan , meningkatkan stamina , membantu sistem pencernaan dan metabolisma


B2- memproses amino asid dan lemak ,mengaktifkan B6 & B9


B3- Membantu mengurangkan kolestrol dalam darah serta pengaliran kolestrol dalam darah ,membantu kulit menjadi sihat ,membantu sistem cerna ,kajian klinikal membuktikan kurangnya vitamin b3 akan menyebabkan depresi dan meningkatkan kadar seseorang psycho/sakit mental.


 B5- bantu kurangkan stres fizikal/mental,membantu kurang penuaan pramatang


B6- vitamin utama dalam proses amino asid.mengawal serotonin dalam otak , serotonin yg tidak seimbang menyebabkan depresi.

B9-bersama sama dengan B12,B9 membantu fungsi neurotransmitter,mengurangkan depresi dalam badan

B12-mengawal kesihatan saraf & pembinaan sel merah
kurangnya B12, mengakibatkan depresi dan tidak tenteram .


So penting sangat kan b complex ni ?




Ni lah kegemaran saya ..best .mudah nak telan .tahan sehingga 4bulan penggunaan tau .sebotol rm53.75 sahaja.murahkan ?

Berbaloi sebab sehari anda hanya berbelanja 40sen sahaja  tuk sebiji b complex ni

Untuk dapatkan /oder b complex

Hubungi Nur  Farzana 0178732289

Facebook : Nur Farzana Roshaidi

Alhamdulilah .memang best 👍 .tertanya tanya ,makan ape tu ?sebelum tifur ? Tapi bertenaga ?

Saya punyai masalah sakit belakang hampir 3bulan.taktahu sebab ape . Dan saya dah pun try semalam ambil  2biji ostematrix sebelum tidur .


Semuanya dengan izin TUHAN , bangun pagi sangat senang .bestnye 😆 .saya adalah seorang suksis . So pagi sabtu kene get up awal .


5.30 am dah bangun .malam tu saya tido agak lambat sebab buat beberapa perkara penting .so saya amaze jugak bila bangun tidur sangat mudah dan senang .


Pagi aktiviti suksis adalah larian 2.4km .so saya manage tuk berlari dan seterusnya berkawat 9-12pm .dengan cuaca yg ekstrem panas sekarang ni .memang mencabar .tapi saya amalkan minum air kosong banyak banyak

Selepas tu .rehat then sambung pulak sesi kol2.30 petang .Skuad saya ada seni mempertahankan diri .dan well tenaga banyak sangat keluar . Ye la .kami buat di tempat yg agak redup .tapi bahang panas still terasa tau .
 memang berpeluh peluh ..

Tapi seronok timba pengalaman tau .seterusya dengan sesi pt petang ..sebabkan hujan .kami dilepaskan awal sikit je .selau habis kol 6.30petang .jadi bayangkan ..dari kol 5.30 am hingga 630 pm .saya bertahan dengan mudah .


Badan tak rasa letih dan penat

Bestkan   :) Tq ostematrix:)klik

Tq ostematrix


Hubungi farzana 0178732289 untuk oder

Rawatan Asma Kronik? Inhaler Bukan Kawan Baik Dia Lagi from iReach HD on Vimeo.



Rawatan Asma Kronik? Inhaler Bukan Kawan Baik Dia Lagi from iReach HD on Vimeo.

alhamdulilah ..kakak saya pun dah makin elok asma kronik nye . begitu jugak dengan encik A :)
tidak lagi ulang alik ke hospital pada waktu malam . syukur sangat sangat . sekarang ni pun makin better .

>>>>>VIVIX

>>>>ALFALFA   .

>> OSTEMATRIX

>>VITAMIN C



bayangkan anda sehat dan kurang asma seperti dulu ? jom usaha . pasti berbaloi .

FARZANA 017 8732289
FACEBOOK NUR FARZANA ROSHAIDI

Eehh biar betol ni ? Mak aihh buleh ke turun 20kg selepas bersalin?Macamtak caya je ...haaa saya tahu mmanda pasti trrtanya tanya .dan rasa ragu ragu dan waswas kan ?

Ishh oke mbuang semua rasa was was itu tadi  .dan fokus .anda perlu percaya dan yakin .sebab memang benar .jika anda betul betulusaha dan berazam tiada yang mustahil dalam dunia ini

Percayalah !

 anda mungkin mengalami masalah yg smma iaitu kegemukan selepas bersalin , kulit kusam


Di sini saya sertakan cara anda boleh turun dengan 20kg !!

Sapa nak ?? Kene follow

1. Fully breastfeeding anak
 2 . Amalkan air kosong yang sangat banyak dan tanpa kalori
 3.jaga kalori anda supaya tidak berlebihan
 4.ambil nutrisi yg seimbang dan sehat

Serta amalkan set breastfeeding , set sliming.





Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.


 alhamdulilah seronok dengarkan . ambil set cantik kulit . set slimming dan set breastfeeding


Anda  masih nak teruskan dengan berat anda yang semakin naik itu ? atau anda nak turun berat badan ?



Hubungi farzana di 017 8732289
FANPAGES : SUKA-VITAMIN

Siapa saja yang mahukan mc berkali kali .? Ye memang diakui ada diantara mereka perlukaan mc waktu betul betul kecemasan sahaja .bila demam teruk dan sebagainya ..

Tapi jika gastrik anda yg teruk melanda berlarutan , ape yang akan terjadi dengan prestasi kerja atau kehidupan anda sebagai seorang pelajar .?


Antara punca gastrik yg biasa kita dengar
 daripada makanan pedas .kerana makananp edas merangsang rembesan jus gastrik ke dalam perut .


Selain tu , makan masam juga antara faktor anda diserang gastrik . Sama seperti makan  pedas ,makan masam juga akan menyebabkan dinding perut anda di lapisan mukus semakin menghakis.dan semakin menipis .

 Faktor anda tidak bersarapan jugak atau skip makan .memang la mencari padah .tahukah anda ? Bila anda skip makan pagi .makan tengahari dan waktu makan anda tidak menentu , kemungkinan awak nak kena gastrik sangat tinggi .


Jadi bila dah kena gastrik .baru nak cari penawar dan jaga makan .
 saya bersedia menyediakan anda satu tawaran hebat di mana .anda perlu minum je .senang kan ?
  rata rata yang minum ni semua oke dan sangat berpuas hati terutama masalah gastrik mereka .


>>>>> Kelebihan esp


Best kan ?? Anda nak macamni , semakin better dan hilang sakit perut gastrik tu, atau anda nak terus bersakit kerana gastrik teruk ?pilihan di tangan anda .

Anda tahu ape nak buat  kan ?


Hubungi farzana 017 8732289

Facebook : nur farzana roshaidi

Pasti anda tertanya tanya bukan ,eeh yeke betulke ni boleh ke esp meriahkan susu ibu ?haa jangan tak tahu memang boleh .

Anda dikalangan ibu ibu menyusu yg kekurangan susu untuk babynye .saya pasti mesti ibu menyusu risau bukan ? Nak menyusukan baby secara eksklusif tapi susu pulak takde .

Ibu ibu menyusu jangan risau kerana kita ade produk yang sangat BAGUS dan membantu meriahkan susu . Baby kenyang , ibu pun suka hati :)

 >>>KELEBIHAN ESP SHAKLEE



 jadi ..anda dah bacakan ? Bukan sahaja meriahkan susu ibu (milk booster) bahkan jugak kenyang siap bawak bekal lagi.

Senang nak  bancuh .mudah di bawa . Best la

Nak dapat kan esp

Hubungi FARZANA 017 8732289

FACEBOOK  NUR FARZANA ROSHAIDI jumpe ye :)