5 TIPS MUDAH UNTUK KURUSKAN BADAN
09:20
Salam sejahtera semua
5 TIPS MUDAH UNTUK KURUSKAN BADAN
. Mulakan hari anda dengan menu dan jumlah sarapan yang mencukupi. Ini akan membantu mengurangkan jumlah kalori sepanjang hari
Untuk setiap hidangan, jangan sesekali menggunakan pinggan yang
besar. Gunalah piring salad setiap kali anda makan tengahari dan makan
malam
. Ambillah hidangan sup yang lebih banyak. Sup biasanya rendah kalori dan membuatkan anda cepat kenyang.
. Ambillah sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam. Sebahagian
dari anda suka hobi makan di tengah malam. Ini adalah cara mereka yang
makan tidak teratur atau suka mengambil makanan tidak seimbang
Makanlah ketika tiba waktu makan. Jangan sesekali melakukan perkara
lain pada waktu makan seperti membaca, menonton televisyen atau melayari
internet.
JADI SELAMAT MENCUBA YE !
:)
Anda mungkin juga tercari2 suplimen semulajadi untuk membantu anda kuruskan badan
jadi saya cadangkan anda boleh mengambil
SET SUPER KURUS SHAKLEE
mengandungi
lecithin , herb lax , dan cinch shake
lecithin sila klik di sini
herb lax sila klik di sini
cinch shake sila klik di sini
sekiranya anda mahu mendapatkan suplimen kurus semulajdi ini
HUBUNGI FARZANA DI 017 8732289
FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHAIDI
0 comments