5 TIPS MUDAH UNTUK KURUSKAN BADAN

09:20

Salam sejahtera semua 

5 TIPS MUDAH UNTUK KURUSKAN BADAN 

 . Mulakan hari anda dengan menu dan jumlah sarapan yang mencukupi. Ini akan membantu mengurangkan jumlah kalori sepanjang hari

Untuk setiap hidangan, jangan sesekali menggunakan pinggan yang besar. Gunalah piring salad setiap kali anda makan tengahari dan makan malam

  . Ambillah hidangan sup yang lebih banyak. Sup biasanya rendah kalori dan membuatkan anda cepat kenyang.
 

. Ambillah sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam. Sebahagian dari anda suka hobi makan di tengah malam. Ini adalah cara mereka yang makan tidak teratur atau suka mengambil makanan tidak seimbang
 
 
Makanlah ketika tiba waktu makan. Jangan sesekali melakukan perkara lain pada waktu makan seperti membaca, menonton televisyen atau melayari internet.
 
JADI SELAMAT MENCUBA YE ! 
 
:)
 
Anda mungkin juga tercari2 suplimen semulajadi untuk membantu anda kuruskan badan
 
jadi saya cadangkan anda boleh mengambil 
SET SUPER KURUS SHAKLEE
 
mengandungi 
lecithin , herb lax , dan cinch shake 
 
herb lax sila klik di sini 
cinch shake sila klik di sini  


sekiranya anda mahu mendapatkan suplimen kurus semulajdi ini 
 
HUBUNGI FARZANA DI 017 8732289
FACEBOOK : NUR FARZANA ROSHAIDI
 

 






You Might Also Like

0 comments

Contact Form

Name

Email *

Message *

Popular Posts

Like us on Facebook

https://www.facebook.com/profile.php?id=100013792563140

Flickr Images